7개월간 매일 오전 1시간씩 맨발걷기를 걷고있다.

소화 잘되고, 잠 잘오고~ 좋다.

아침마다 1시간 맨발걷기

 

맨발걷기는 건강에도 좋지만 걸으면서 저절로 명상이 된다.

 

아침마다 1시간 맨발걷기

 

주변엔 자연이 함께하고, 자연은 언제나 깨닮음을 준다.

 

아침마다 1시간 맨발걷기

 

범소유상 개시허망 약견제상비상 즉견여래

 

아침마다 1시간 맨발걷기

 

불응주색생심 , 불응주성향미촉법생님, 응무소주, 이생기심

 

아침마다 1시간 맨발걷기

 

약인색견아, 이음성구아, 시인행사도, 불능견여래

일체유의법, 여몽환포영, 여로역여전, 응작여시관

 

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